Skip to content

Ciberžolės (ko negalima)

Ciberžolė (Curcuma longa) – tai prieskoninis augalas, plačiai žinomas ne tik dėl savo ryškaus geltono pigmento, bet ir kaip vertingas medicininės paskirties produktas. Vis dėlto, nors ciberžolės nauda sveikatai yra gerai dokumentuota, būtina žinoti, kada ir kaip šio augalo vartoti nereikėtų arba reikėtų elgtis atsargiai. Šiame straipsnyje aptarsime situacijas, kuriose ciberžolė gali būti kontraindikuotina ar net žalinga.

Kada nereikėtų vartoti ciberžolės?

1. Esant tulžies takų ar tulžies pūslės ligoms

Ciberžolė žinoma dėl savo savybės skatinti tulžies gamybą, todėl ji yra naudinga žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų. Tačiau ši savybė gali būti pavojinga asmenims, sergantiems tulžies pūslės akmenlige ar kitais tulžies takų sutrikimais. Per didelė tulžies gamyba gali sukelti skausmingus spazmus ir pabloginti būklę. Jeigu jums yra diagnozuota tulžies pūslės patologija, būtina pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti ciberžolę.

2. Asmenims, vartojantiems kraujo krešėjimą veikiančius vaistus

Ciberžolė pasižymi antikoaguliaciniu (kraujo skystinimo) poveikiu. Tai reiškia, kad ji gali didinti kraujavimo riziką, ypač jei kartu vartojami vaistai, tokie kaip aspirinas, varfarinas ar heparinas. Šis poveikis taip pat aktualus operacijų metu arba po jų, todėl prieš bet kokią medicininę intervenciją rekomenduojama bent kelias dienas vengti vartoti ciberžolę.

3. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nors ciberžolė dažnai naudojama kaip prieskonis, jos didelės dozės nėštumo metu gali skatinti gimdos susitraukimus ir padidinti ankstyvo gimdymo ar persileidimo riziką. Žindančios moterys taip pat turėtų būti atsargios, nes trūksta mokslinių tyrimų apie ciberžolės poveikį kūdikiui per motinos pieną.

Galimi šalutiniai poveikiai

1. Skrandžio ir virškinamojo trakto sudirginimas

Nors ciberžolė dažnai naudojama virškinimui gerinti, jos didelės dozės gali sukelti skrandžio sudirginimą, pykinimą arba net skrandžio opų paūmėjimą. Asmenys, sergantys gastritu ar turintys jautrų skrandį, turėtų vartoti ciberžolę atsargiai.

2. Alerginės reakcijos

Kaip ir bet kuris augalinis produktas, ciberžolė gali sukelti alergines reakcijas. Šios reakcijos gali pasireikšti odos bėrimu, niežuliu, kvėpavimo sutrikimais ar net anafilaksija. Jei pastebėjote bet kokius alerginius simptomus, turėtumėte nedelsiant nutraukti ciberžolės vartojimą.

Ciberžolės vartojimo apribojimai sergant specifinėmis ligomis

1. Sergantiems cukriniu diabetu

Ciberžolė turi gebėjimą mažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl ji gali būti naudinga kovojant su cukriniu diabetu. Tačiau vartojant kartu su cukraus kiekį mažinančiais vaistais, gali kilti hipoglikemijos (per mažo cukraus kiekio kraujyje) rizika. Svarbu atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje ir pasitarti su gydytoju, jei planuojate vartoti ciberžolę kaip papildomą gydymo priemonę.

2. Asmenims, turintiems hormoninių sutrikimų

Ciberžolė gali turėti silpnai estrogenišką poveikį, todėl ji gali įtakoti hormoninę pusiausvyrą. Asmenys, sergantys hormonams jautriomis ligomis, kaip antai krūties vėžys, gimdos kaklelio ar kiaušidžių vėžys, turėtų būti ypač atsargūs.

Kokios yra per didelės ciberžolės dozės rizikos?

Ciberžolės dozė įvairiuose moksliniuose tyrimuose skiriasi, tačiau paprastai rekomenduojama suvartoti apie 1–3 gramus per dieną kaip prieskonį arba apie 500–1000 mg kurkumino (aktyvaus ciberžolės komponento) papildų pavidalu. Per didelės dozės gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus, tokius kaip galvos skausmas, pykinimas, apetito praradimas ir kepenų pažeidimai.

Išvada

Ciberžolė yra vertingas prieskoninis ir medicininis augalas, tačiau jos vartojimas turi būti atsakingas. Prieš pradedant naudoti ciberžolės papildus ar dideles jos dozes medicinos tikslais, būtina įvertinti savo sveikatos būklę, vartojamus medikamentus ir potencialias kontraindikacijas. Itin svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis ar vartojate kitus vaistus. Atsakingai naudojama ciberžolė gali tapti puikiu natūraliu sveikatos sąjungininku, tačiau neatsakingas jos vartojimas gali kelti pavojų sveikatai.