Baltas liežuvis – tai dažniausiai pasitaikanti burnos ertmės problema, kuri gali būti susijusi su įvairiomis sveikatos būklėmis. Nors jis dažnai nėra rimtos ligos požymis, svarbu žinoti, kokie veiksniai gali sukelti šią būklę, ir kaip ją gydyti.
Kas yra baltas liežuvis?
Baltas liežuvis apibūdinamas kaip baltojo arba šviesiai pilko sluoksnio susidarymas ant liežuvio paviršiaus. Ši būklė gali būti laikina arba ilgalaikė, priklausomai nuo jos priežasties. Paprastai liežuvis turi būti rožinės spalvos ir lygaus paviršiaus, o baltoji danga gali būti gleivinės, bakterijų, maisto likučių arba negyvų ląstelių susikaupimas.
Galimos baltos liežuvio priežastys
1. Mikrobų ir bakterijų kaupimasis
Mikrobai ir bakterijos natūraliai gyvena burnos ertmėje. Kai kuriais atvejais, ypač jei burnos higiena nėra pakankama, šios bakterijos gali susikaupti ant liežuvio, sukurdamos baltą sluoksnį.
2. Dehidratacija
Dehidratacija gali sukelti sausą burną, todėl liežuvio paviršius džiūsta ir gali pasidaryti baltas. Svarbu gerti pakankamai vandens ir palaikyti organizmo hidrataciją.
3. Rauginiai ir maisto produktai
Rauginti maisto produktai arba tam tikri maisto produktai (pavyzdžiui, pieno produktai) gali sukelti liežuvio pasikeitimą. Rauginių bakterijų poveikis gali sukelti liežuvio spalvos pokyčius.
4. Infekcijos
Infekcijos, ypač grybelinės infekcijos, pavyzdžiui, kandidozė, gali sukelti baltą liežuvio sluoksnį. Ši infekcija dažnai lydi imuninės sistemos silpnėjimą, todėl svarbu laiku kreiptis į gydytoją.
5. Ligos ir medicininiai sutrikimai
Kitos sveikatos problemos, pavyzdžiui, cukrinis diabetas, dermatologinės ligos ar autoimuniniai sutrikimai, gali turėti įtakos liežuvio spalvai ir struktūrai.
Kai kurie simptomai ir požymiai
Baltas liežuvis gali būti kartu su kitais simptomais, tokiais kaip:
– Burnos džiūvimas
– Blogas burnos kvapas
– Skonio pokyčiai
– Lūpų ir burnos gleivinės dirginimas
Kaip gydyti baltą liežuvį?
Gydymas priklauso nuo baltos liežuvio priežasties. Štai keletas bendrų rekomendacijų:
1. Palaikyti gerą burnos higieną
Reguliari burnos higiena apima dantų valymą bent du kartus per dieną, taip pat liežuvio valymą specialiu šepetėliu arba liežuvio grandikliu.
2. Gerti pakankamai vandens
Hidratacija yra svarbi norint išvengti džiovinimo ir bakterijų kaupimosi.
3. Vengti dirginančių medžiagų
Rūkalai, alkoholis ir aštrus maistas gali dirginti burnos gleivinę, todėl jų reikėtų vengti.
4. Kreiptis į gydytoją
Jei baltas liežuvis išlieka ilgiau nei kelias dienas arba yra susijęs su kitais sunkių simptomais, svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Išvada
Baltas liežuvis, nors ir ne visada rimtas simptomas, gali rodyti pagrindines sveikatos problemas. Svarbu stebėti savo burnos sveikatą ir imtis prevencinių priemonių. Palaikykite gerą burnos higieną ir, jei pastebėjote nuolatinius ar skausmingus simptomus, kreipkitės į gydytoją.