Skip to content

Ateroskleroze

  • by

Aterosklerozė yra viena iš pagrindinių priežasčių, lemiančių širdies ir kraujagyslių ligas, tai yra rimta būklė, atsirandanti, kai arterijose susidaro plokštelės, sudarytos iš lipidų, cholesterolio, kalcio ir kitų medžiagų. Šiame straipsnyje detaliau panagrinėsime aterosklerozės simptomus, priežastis, diagnozavimo metodus, gydymą ir prevencines priemones.

Kas yra aterosklerozė?

Aterosklerozė – tai lėtinė liga, kurios metu arterijose kaupiasi plokštelės, kurios gali sumažinti arba visiškai užblokuoti kraujo tekėjimą. Tai gali sukelti daug rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies priepuolius, insultus ir periferinę kraujagyslių ligą.

Aterosklerozės priežastys

Aterosklerozė dažnai prasideda nuo kraujagyslių pažeidimo, kurį gali sukelti:

– **Padidėjęs cholesterolio kiekis:** Didelis LDL (mažo tankio lipoproteinų) cholesterolio kiekis kraujyje prisideda prie plokštelių susidarymo.
– **Rūkymas:** Tabako dūmai daro neigiamą įtaką kraujagyslėms, sukeldami uždegimą ir mažindami deguonies tiekimą.
– **Diabetas:** Ši liga gali pažeisti kraujagyslių sieneles, o padidėjęs cukraus kiekis kraujyje tampa papildomu rizikos veiksniu.
– **Aukštas kraujospūdis:** Tai padidina spaudimą kraujagyslėse, o laikui bėgant gali sukelti jų pažeidimus.
– **Nutukimas:** Viršsvoris turi įtakos cholesterolio lygiui, kraujospūdžiui ir diabetui, todėl prisideda prie aterosklerozės rizikos.

Simptomai

Aterosklerozė ilgą laiką gali nesukelti jokių simptomų, kol ji nesukels rimtų problemų. Kai atsiranda simptomai, jie gali apimti:

– **Krūtinės skausmas (angina):** Dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo į širdį gali pasireikšti skausmas ar spaudimas krūtinėje.
– **Dusulys:** Gali pasireikšti esant fiziniam krūviui arba ramybės būsenoje.
– **Silpnumas ar galvos svaigimas:** Tai gali būti ženklas, kad kraujotaka į smegenis yra sutrikusi.
– **Skausmas kojose:** Aterosklerozė periferinėse kraujagyslėse gali sukelti skausmą vaikštant.

Diagnozavimo metodai

Norint nustatyti aterosklerozę, gydytojas gali naudoti įvairias diagnostines priemones:

Pirminiai tyrimai

– **Kraujo tyriai:** Tai apima cholesterolio ir gliukozės kiekio matavimą.
– **Kraujo spaudimo matavimas:** Aukštas kraujospūdis gali rodyti aterosklerozės buvimą.

Įvairesni tyrimai

– **Ultragarsas:** Naudojamas kraujagyslių būklei įvertinti.
– **Angiografija:** Tai procedūra, kurios metu analizuojama kraujagyslių vidinė būklė, naudojant kontrastinę medžiagą.
– **CT skenavimas:** Leidžia stebėti kalcio kaupimą arterijose.

Gydymas

Aterosklerozės gydymas paprastai apima keletą metodų, kurie gali padėti valdyti simptomus ir sumažinti tolesnio uždegimo riziką:

Vaistai

– **Statinai:** Mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda stabilizuoti plokšteles.
– **Antihipertenziniai vaistai:** Padeda kontroliuoti kraujospūdį.
– **Asprinas:** Gali sumažinti krešulių susidarymo riziką.

Gyvenimo būdo pokyčiai

– **Sveika mityba:** Rekomenduojama vartoti mažai sotieji riebalai, daug vaisių ir daržovių.
– **Fizinis aktyvumas:** Reguliarus mankštinimasis padeda valdyti svorį ir gerina širdies sveikatą.
– **Rūkymo nutraukimas:** Tai esminis žingsnis siekiant sumažinti aterosklerozės ir kitų širdies ligų riziką.

Prevencija

Aterosklerozės prevencija yra labai svarbi, ypač jei turite rizikos veiksnių. Štai keletas naudingų patarimų:

Palaikykite sveiką kūno svorį

– Susikurkite subalansuotą dietą ir laikykitės reguliaraus fizinio aktyvumo režimo.

Reguliariai tikrinsite sveikatą

– Pasitikrinkite cholesterolio kiekį, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, kad galėtumėte anksti pastebėti galimas problemas.

Kontroliuokite stresą

– Mokykitės streso valdymo technikų, tokių kaip meditacija, jogos užsiėmimai ar kvėpavimo pratimai.

Aterosklerozė yra rimta liga, tačiau ją galima kontroliuoti ir užkirsti kelią. Supratę jos priežastis, simptomus ir prevencijos priemones, galime padėti sau ir savo artimiesiems išvengti šios pavojingos būklės. Svarbu pasitarti su gydytoju ir laikytis rekomenduojamų gydymo metodų, kad išlaikytumėte sveiką širdį ir kraujagysles.